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地點介紹
Mount Kinabalu 京納巴魯山
神山國家公園、京那峇魯國家公園，位於馬來西亞_沙巴的西海岸省，其地質由1,500萬年前形成的侵入性花崗岩，面積753.7平方公里，標高4,095公尺。成立於1964年。該公園1984年被列為東協遺產公園，2000年獲聯合國教科文化組織通過成為世界遺產，為馬來西亞第一個自然遺產。
- 京那巴魯國家公園以豐富的生物多樣性著稱，京那巴魯地區有5,000－6,000種植物，超過所有被子植物的一半。另外有多個特有種和瀕危物種，包括馬來王豬籠草、豹斑豬籠草、京那巴魯麝鼩、京那巴魯類蛭等，在東南亞的生物群中占有重要的地位。
- 京那巴魯山被當地原住民_卡達山－杜順人視為神山，稱為「Aki Nabalu」，意為祖靈所在之地。1851年3月休·羅首次攀登上京那巴魯山頂峰，京那峇魯山的最高峰--羅氏峰（Low's Peak）即以休·羅的名字命名。
- 京那巴魯國家公園屬於熱帶雨林氣候，二月至五月降雨量較少，十月至隔年一月降雨量較多。位於海拔1,563公尺的公園總部，平均溫度約為攝氏20度，每日溫差為攝氏7－9度，年平均降雨量為2,380公厘。
Mulu National Park 姆魯國家公園
姆祿山國家公園、穆魯山國家公園，位於馬來西亞砂拉越美里省，面積528.64平方公里，成立於1974年。該公園1984年被列為東協遺產公園，2000年獲聯合國教科文化組織通過成為世界遺產，為馬來西亞第二個自然遺產。
- 姆祿山國家公園以石灰岩地形和豐富的生物多樣性而著稱。在地形上，此地為世界上研究最多的熱帶石灰地區，區內有大量的洞穴，包含世界上面積最大的洞穴大廳--砂拉越廳，揭示了超過150萬年的地質歷史。
- 當地原住民為烏魯人（Orang Ulu），當中有一部分本南族住在公園東部，300餘人獲准在公園內的生計狩獵區捕捉豬與鹿。這裡的原住民穿著羽毛帽、纏腰布，部分人手臂、胸部和頸部有紋身，有一些女性將耳垂拉長到肩膀。公園內有一些古代遺跡，估計有500－3,000年歷史，從風洞中挖掘出的人工製品與人類遺骸存放於砂拉越博物館，這些地點推測可能曾經作為墓地之用。
- 姆祿山國家公園擁有豐富的生物多樣性，已發現81種哺乳動物、270種鳥類、55種爬行動物、76種兩棲動物、48種魚類和約20,000種無脊椎動物，其中包括281種蝴蝶和458種螞蟻。
- 姆祿山國家公園的植被類型包括泥炭沼澤森林、石楠荒原、混合龍腦香林、雲霧森林、山地森林。此處為是世界上棕櫚科植物最豐富的地區之一，計有20個屬、111個物種。另外有170種蘭花、10種豬籠草、1,700種苔蘚植物、8,000種真菌。
- 此地區有41個物種被列入瀕危物種名單。公園內的洞穴中有數百萬隻皺唇犬吻蝠、穴金絲燕，為世界上這兩個物種最大的聚集地之一。
Kinabatangan 基納巴唐河
發源於沙巴州西南部，全長560公里的京那巴登岸河是沙巴最長的河流，河岸兩旁熱帶雨林密布，也是地球上生態最豐富的河域之一，有亞洲的亞馬遜河之稱。
- 在河口與大海的銜接處，由於長期被河水淹沒，加上乾旱森林地、鹽性鹹水地帶、淡水沼澤湖泊和石灰林，5 種截然迥異的地帶，經過逾一世紀以後，成為了馬來西亞最大的野生動物聚居地！
- 這裏是世界上僅有的兩個，發現了10種靈長類動物（包括長鼻猴、葉猴、獼猴、紅毛猩猩、懶猴、眼鏡猴等） 的地區之一。有50多種哺乳動物和200多種鳥也都把這裏當作是它們的家園。
- 清晨與黃昏，是動身出發觀看野生動物的最佳時段。您甚至可能透過樹林叢間，發現婆羅洲矮象或蘇門答臘犀牛，正在和您一個樣子地徘徊與搜索可看的東西。
Gunung Gading Park 加汀山國家公園
- 這裏最吸引人的是世界上最大的花--大王花。這種花朵直徑最大可達一公尺，屬於寄生植物。由於此花沒有葉片及樹莖，故必須寄生在葡萄樹藤身上。它無固定的花期，在前往公園之前，可致電公園管理處或詢問古晉信息中心，大王花是否正在開花。這種花的孕期長達9個月，但開花時間隻有5天左右。
Bako National Park 巴哥國家公園
砂拉越最早期的國家公園落成於1957年，占地約 27 平方公里，距離古晉市約37公里。壯觀的自然景色、廣闊的動植物棲息地，還有豐富的野生動植物，都讓這裏聲名遠揚。
- 公園最主要的景觀在於其幽僻的峽灣和崎嶇的海岬，陡峭的岩壁遙望著浩瀚的南中國海。 大海的衝刷、浪潮和海風，在峭壁的腳下蝕刻出一處處雄奇的石拱和岩柱，一些奇特的造型猶如烏龍出洞。 粉紅的砂岩和鐵礦沉積物交疊堆砌，在崖壁上勾畫出迷人的圖案。往內陸，飛流的瀑布墜入清澈的潭中，嘩嘩水聲讓茂密的叢林更顯寧靜。
- 巴哥豐富多樣的植物群落和植被類型也是公園的景致之一。婆羅洲目前發現的植物，在巴哥幾乎都能找到。 巴哥還棲息著僅婆羅洲才有的 275 只珍稀象鼻猴。清晨至黃昏之間野生動物最為活躍，因而是前往巴哥觀察它們的最佳時段。巴哥也是觀鳥的絕妙場所, 記錄在案的鳥類達 150 餘種。
各式宗教相關
伊斯蘭教（也稱回教，阿拉伯語：الإسلام, al-'islām；發音：[alʔɪsˈlaːm] （ 聆聽）），是以《古蘭經》為基礎，聖訓為輔助的一神教宗教，世界三大宗教之一。穆斯林（伊斯蘭信徒）相信《古蘭經》為造物主命天使、天神給其最後使者穆罕默德逐字逐句的啟示，而聖訓則是穆罕默德的言行錄。伊斯蘭這一名稱來自《古蘭經》，源自閃語字根S-L-M，意為「追隨、服從（真主的律法）」；穆斯林的名字也來自這個字根，意為「追隨者」、「和平與善的實踐者」。
佛教（英語：Buddhism）從古印度印度河流域迦毗羅衛國（今尼泊爾、印度邊界間靠近尼泊爾）的王室王子悉達多·喬達摩於35歲據稱達成了解脫生死的修行目標、且擁有了相關能清晰教導眾生佛法的佛陀專屬能力後，在約前6世紀對弟子開示的「苦、集、滅、道」（四聖諦）的教導內容。在佛陀去世後，在印度佛教史上因緣際會（例如某些弟子因為對佛陀的思念而予以神化、及婆羅門內容滲透）趨於更明顯的宗教化，為現代世界三大宗教之一。
印度教（英語：Hinduism），又譯興都教，梵文稱吠陀教（天城體梵文：वैदिकधर्मः vaidikadharmaḥ）、娑那旦那教[（天城體梵文：सनातनधर्मः sanātanadharmaḥ ）或阿耶法（天城體梵文：आर्यधर्मः āryadharmaḥ），是古印度六派哲學流傳到今天所產生的各種信仰體系的統稱。印度教是世界主要宗教之一，是南亞次大陸佔主導地位的宗教，並包含許多不同的傳統[註 1]。印度教基於一種獨有的知識或哲學觀點。印度教被稱為世界上「最古老的宗教」，有些人則認為印度教是超越人類起源的「永恆的法」，「永恆的規律」或「永恆的道路」超越了人類的起源。其中規定一些永恆的責任，如誠實、仁慈、純潔、忍耐和自我約束等等。
馬來西亞原住民文化
数量最少的原住民——卡纳族（Kanaq）属於原始马来人分支的卡纳族，是马来西亚最少的少数民族。根据2010年的人口普查，卡纳族全马人口就只有73人，过去以来人数一直没有超过100人。卡纳族据称是来自印尼的廖内群岛，18世纪期间为了逃避荷兰的攻击而集体迁移至柔佛哥打丁宜马威一带。
除了卡纳族，沙巴丶砂拉越有许多极少数的民族，因为通婚丶迁移或是被其他族群同化而变得越来越少，甚至濒临'绝种'。其中已经消失的民族包括博固（Pegu）丶巴勇（Baiun）及瑟鲁（seru）等。
数量最多的原住民——伊班人（Iban）
伊班人占了砂拉越人最大的比例，也是马来西亚数量最多的原住民，目前一共74万人。
在过去的猎头时代，伊班人是婆罗洲岛上最骅勇善战丶令其他族群闻声胆丧的族群，他们群居的长屋屋梁上，至今还悬挂着当年的战利品——敌人的头颅骨。今天的伊班人已经走向社会丶迈向现代化的生活，即使部分还住在长屋里，也配备了现代化的设施，包括水泥造房，家中也有各种电器如冷气丶冰箱丶电视，还有电话丶互联网等，与城市人的生活无异。
馬來西亞成立前的歷史，可按照外界影響的主要因素分為四個階段：
- 第一階段：印度文明的支配。從印度輸入的印度教和佛教文化，主導早期馬來西亞的歷史。從7世紀到14世紀，在蘇門答臘的三佛齊文明達到高峰，其影響力延伸至爪哇、馬來半島和婆羅洲的大部分地區。
- 第二階段：伊斯蘭文明的興盛。伊斯蘭教早在10世紀傳至馬來西亞，但直到14世紀和15世紀，三佛齊覆滅後不久，伊斯蘭教才在馬來半島奠定根基。這個地區分裂成眾多以伊斯蘭教為主的蘇丹國，其中最突出的是麻六甲蘇丹王朝。伊斯蘭文化對於馬來人產生深遠影響，但是同時它也受到馬來民族的影響。
- 第三階段：歐洲殖民勢力的入侵。葡萄牙是歐洲第一個在馬來西亞建立勢力的殖民強權，於1511年占領麻六甲，緊接著是荷蘭。然而，英國先在亞庇、古晉、檳城與新加坡建立基地，最終取得在當今馬來西亞領土上的霸權。1824年英荷條約規定英屬馬來亞和荷屬東印度群島（即後來的印度尼西亞）之間的界線。
- 第四階段：新移民的到來。殖民者為了滿足經濟的需要，大量引入華人和印度人的勞動者，以滿足在馬來半島和婆羅洲所產生的殖民地經濟需求，[4] 間接對馬來民族的經濟和職業上的支配勢力造成威脅。
